Oleh Agus Sukaca

Tiga Klasifikasi Utama Aktivitas

1. Aktivitas Saleh:
   1. Adalah segala aktivitas yang dilakukan secara sadar dengan menjadikan Allah sebagai pertimbangan terpenting dalam memutuskan untuk melakukan aktivitas tersebut (tauhid) dan dilakukan dengan cara yang diijinkan-Nya (Akhlak Al-Qur’an).  Aktivitas saleh adalah aktivitas yang bernilai ibadah.Ibadah adalah aktivitas taqarrub kepada Allah dengan menjalani perintah-perintah-Nya, menjauhi larangan-larangan-Nya, dan aktivitas yang diijinkan Allah. Ada 2 jenis, umum dan khusus. Ibadah umum: Setiap aktivitas yang diijinkan Allah. Ibadah khusus:  Aktivitas yang telah ditetapkan Allah perinciannya, tingkah dan tatacaranya yang tertentu
   1. Membawa Keberuntungan: Merujuk pada Surah Al-Ashr, aktivitas saleh—yang dilandasi iman, adalah syarat mutlak bagi manusia agar tidak tergolong sebagai orang yang merugi,. Dalam Surah Al-Mu’minun, aktivitas ini dihubungkan dengan sifat khusyuk dalam salat sebagai ciri orang yang beruntung.
2. Aktivitas Laghau
   1. Adalah segala jenis aktivitas manusia yang bersifat sia-sia, tidak bernilai, tidak bermanfaat, atau memiliki nilai tetapi sangat rendah.
   1. Aktivitas Laghau merujuk pada Surah Al-Mu’minun ayat 3, yang menyatakan bahwa salah satu ciri orang mukmin yang beruntung adalah mereka yang menjauhkan diri dari perbuatan yang sia-sia (anil laghwi mu’ridhun).
   1. Contoh Nyata:
      1. Mengobrol atau bercakap-cakap panjang tanpa arah yang jelas, yang sebenarnya bisa digunakan untuk aktivitas yang lebih bermanfaat.
      1. Main game/ hp sampai berjam-jam
      1. Duduk-duduk sampai berjam-jam tanpa melakukan sesuatu yang bermanfaat
   1. Aktivitas laghau adalah penghambat sukses dan “pencuri waktu”, meskipun tidak mendatangkan dosa, namun tidak memberikan manfaat atau pahala bagi pelakunya.
3. Aktivitas Munkar
   1. Aktivitas munkar adalah perbuatan manusia yang dilakukan secara sadar, yang memiliki nilai negatif dan berdosa, karena mengabaikan Petunjuk Allah. Bisa berupan meninggalkan perintah Allah, melakukan larangan Allah, atau mengabaikan petunjuk Allah lainnya.
   1. Contoh: Meninggalkan perintah Allah (misal salat, puasa, zakat, jujur, adil, berbakti kepada kedua orang tua, dll). Melakukan larangan Allah (misal berbohong, berjudi, korupsi, mengambil hak orang lain, dll.

Pilihan Aktivitas Berbasis Waktu dan Ritme Biologis Bernilai Tinggi

1. Magrib hingga Isya: Fokus pada aktivitas ibadah di masjid, tadarus, dan taklim. Tidur sebelum Isya dianggap sebagai aktivitas negatif dalam periode ini.
   1. Malam Hari: Mengalokasikan waktu tidur di akhir sepertiga malam awal dan tengah sebagai aktivitas terbaik untuk pemulihan tubuh. Sepertiga malam akhir digunakan untuk bangun melaksanakan Tahajjud dan tadabur.
   1. Pagi hingga Siang: Mengoptimalkan waktu pagi untuk bekerja, belajar, dan berkarya karena waktu ini didoakan keberkahannya. Di siang hari, disarankan melakukan tidur sejenak (qailulah) untuk memulihkan energi.
   1. Sore Hari: Mengutamakan salat Ashar berjemaah, bercengkerama dengan keluarga, dan memenuhi hak rumah tangga.
   1. Pembentukan Karakter melalui Aktivitas: Pemilihan aktivitas terbaik yang dilakukan secara konsisten dan berulang-ulang akan membentuk kebiasaan emas (golden habit). Ketika sebuah aktivitas saleh telah menjadi kebiasaan, maka akan terbentuk istiqamah yang pada akhirnya mengukuhkan karakter atau profil pribadi Muslim yang sebenar-benarnya.

Kemampuan Memilih Aktivitas Terbaik adalah Kunci Sukses

Pilihan-pilihan aktivitas manusia membentuk algoritma kehidupan melalui proses pengambilan keputusan sadar yang berulang, penyelarasan dengan sistem biologis, dan perekaman permanen dalam struktur genetik.

1. Input: Ijtihad Pribadi dalam Memilih Aktivitas

Algoritma kehidupan dimulai dengan ijtihad pribadi, yaitu kemampuan manusia untuk memilah dan memilih input berupa aktivitas setiap detiknya. Aktivitas ini diklasifikasikan ke dalam tiga kategori nilai:

• Saleh (Bernilai Ibadah): Aktivitas positif yang mendatangkan keberuntungan.
• Laghau (Sia-sia): Aktivitas yang tidak bernilai atau bernilai sangat rendah.
• Munkar (Berdosa): Aktivitas yang mengabaikan petunjuk Allah.

Seorang Muslim sejati mengarahkan algoritma hidupnya dengan selalu memilih aktivitas yang terbaik (afdol) dan paling dicintai Allah (ahabbu ilallah).

Aktivitas Saleh Pembangun Karakter Pembelajar: (1) Membaca al-Qur’an setiap hari dan khatam minimal sebulan sekali; (2) Membaca setiap hari, memperkuat literasi; (3) Rutin mengikuti majlis ilmu

Aktifitas Saleh Pembangun Karakter Pengamal Saleh: (1) Shalat fardhu di awal waktu, berjemaah, di masjid + shalat tahajud, dhuha, rawatib; (2) Puasa sunnah rutin di samping yang wajib; (3) Zakat Infak Sedekah; (4) Berperilaku dengan adab Islami

Aktivitas Saleh Pembangun Karakter Pejuang: (1) berdakwah; (2) berorganisasi

2. Proses: Mekanisme Sakelar Genetik (On/Off)

Pilihan aktivitas dan sikap mental manusia bertindak sebagai pemicu biologis. Dr. Kazuo Murakami menjelaskan bahwa gen dalam tubuh tidak bersifat statis, melainkan memiliki sakelar on/off.

• Genetic Thinking: Cara kita berpikir dan beraktivitas dapat menyalakan gen yang baik dan mematikan gen yang buruk.
• Emosi Positif: Aktivitas saleh yang disertai rasa syukur, sukacita, dan doa dapat mengaktifkan gen-gen bermanfaat yang sebelumnya tertidur (dormant).

Pilihan melakukan aktivitas saleh menyalakan gen-gen baik dan memadamkan gen-gen buruk. Konsistensi memilih aktivitas saleh menjadikan struktur DNA nya didominasi oleh gen-gen kesalehan

3. Loop: Pembentukan Kebiasaan Emas (Golden Habit)

Algoritma menjadi semakin kuat melalui pengulangan. Ketika sebuah pilihan aktivitas saleh dilakukan secara terus-menerus, ia akan masuk ke dalam tahap habituasi.

• Jika suatu amalan diperjuangkan secara konsisten selama minimal 3 bulan, amalan tersebut akan menjadi kebiasaan (habit) yang otomatis.
• Kebiasaan inilah yang pada akhirnya membentuk karakter atau profil pribadi seseorang secara permanen.

4. Output: Penyelarasan dengan Ritme Alam

Algoritma kehidupan yang optimal terjadi ketika manusia menyelaraskan pilihannya dengan hukum alam (sunnatullah) dan ritme biologis. Ini melibatkan keseimbangan hormon kortisol untuk bekerja di siang hari dan melatonin untuk pemulihan (istirahat) di malam hari. Dengan mengikuti jadwal ini, aktivitas manusia menjadi lebih efisien dan bernilai ibadah.

5. Log: Catatan Genetik yang Tidak Bisa Di-hack

Setiap “eksekusi” dari algoritma kehidupan ini terekam secara otomatis. Seluruh tubuh mencatat apa pun yang dilakukan manusia ke dalam kode-kode genetik (DNA) yang bersifat objektif dan tidak bisa dimanipulasi (unhackable). Catatan genetik ini merupakan bentuk pertanggungjawaban mutlak atas setiap detik kehidupan yang telah dijalani.

Dengan demikian, algoritma kehidupan adalah rangkaian pilihan merdeka manusia yang menggunakan daya dari Allah untuk membentuk karakter melalui kebiasaan, yang pemicunya berinteraksi dengan gen dan hasilnya tersimpan secara biologis dalam DNA.

Samarinda, 2 Juni 2026